BFactory CrossfitApr 193 minPrincipals beneficis del CrossFit per a la teva salutEl CrossFit és una disciplina molt popular dins de diversos grups d'edats. Aquest format d'entrenament intensiu ha cridat molt l'atenció...
BFactory CrossfitApr 63 minCom fer correctament un Dumbbell SnatchTambé anomenat one arm dumbbell power snatch o Dumbbell snatch una mà amb manuella, aquest exercici és un dels moviments més populars que...
BFactory CrossfitApr 66 min5 Exercicis CrossFit per augmentar la teva forçaUna qualitat física de vital importància tant fora com dins del box és la força. Adquirir força en el sentit més ampli de la paraula ens...