CROSSFIT CLOT | CLASSES

Totes les nostres classes son guiades, adaptades i aptes per a tothom

ELS NOSTRES CLÀSSICS

wod

Les classes bàsiques de CrossFit on estaràs assistit i guiat per un entrenador.

El CrossFit es defineix com a un sistema d'entrenament de força i condicionament basat en exercicis funcionals constantment variats realitzats a alta intensitat, el quals adaptem si és necessari.

on ramp

Curs d'iniciació i adaptació al CrossFit. Disposaràs de 8 classes a realitzar durant un mes, on aprendràs els aspectes fonamentals de l'entrenament i les bases per a gaudir del CrossFit.

weightlifting

Aprèn la base dels moviments olímpics d'halterofília, que et permetrà progressar en la teva forma d'entrenar.

BFACTORY SPECIAL

Functional Building

Treballa els bàsics de força, afegint entrenaments accessoris d'hipertròfia per crear els ciments per a la pràctica de qualsevol esport.